Calzado minimalista: qué es y cómo elegir un buen calzado para mis pies

En el siguiente vídeo analizo qué entiendo por calzado minimalista, qué características debería reunir un calzado para etiquetarlo como minimalista, y utilizo estas características para elegir entre 6 tipos de calzado diferente y determinar cuales son los menos lesivos para nuestros pies.

Espero que lo disfrutes, y si tienes dudas, estoy en IG @tfc.spanish

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Bien, pues ahora que ya conoces como elegir un buen calzado que no sea lesivo ni limitante para tus pies, si ya te has convencido de cambiar tu antiguo calzado por otro más natural, quiero que sepas que tendrás que hacer una transición progresiva para que tu cuerpo se pueda adaptar a los nuevos cambios, y por eso he grabado el siguiente vídeo que espero resuelva algunas dudas y te de confianza para iniciar tu propio experimento para mejorar la salud de tus pies.

 

Un saludo👣